疲労回復効果‼︎自宅にあるもので簡単調理☆ナンプラーなしのナシゴレン風♡レシピ レシピあり

疲労回復効果‼︎自宅にあるもので簡単調理☆ナンプラーなしのナシゴレン風♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 明後日から、 GWという方もいらっしゃるのでは？ そんな時に 困るのはお昼ごはん… そんな時にオススメ‼︎ 自宅にあるもので パッと作れるレシピ はいかがですか？ では、今日の食材とレシピです！ 檸檬（レモン）の栄養と効能 抗ストレス作用のある ビタミンC が豊富なので、 免疫力をアップ して 風邪などを予防 してくれ、代謝を整えてくれ 体内脂質を抑制する効果 があります。 ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載