疲労回復効果‼︎自宅にあるもので簡単調理☆ナンプラーなしのナシゴレン風♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 明後日から、 GWという方もいらっしゃるのでは？そんな時に困るのはお昼ごはん… そんな時にオススメ‼︎ 自宅にあるものでパッと作れるレシピはいかがですか？では、今日の食材とレシピです！檸檬（レモン）の栄養と効能抗ストレス作用のあるビタミンC が豊富なので、免疫力をアップして風邪などを予防してくれ、代謝を整えてくれ体内脂質を抑制する効果があります。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載