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栄養士まみ です♡ 真っ赤で美味しいトマト そんなトマトを使った 火を使わずに作れる おもてなしレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! トマトの栄養と効能 強力な抗酸化作用のある リコピン が、 血管・ 血液の酸化を防いだり、 悪玉コレステロールの酸化を抑える ので、 動脈硬化予防や 血液をサラサラに する効果が期待できます。 それらの働きよって、 生活習慣病の予防 に効果 が期待で......
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