胃を強化して夏バテ撃退‼︎朝食やランチに☆梅テリヤキのライスバーガー♡レシピ レシピあり

胃を強化して夏バテ撃退‼︎朝食やランチに☆梅テリヤキのライスバーガー♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です♡ 「梅は三毒を断つ」 という言葉ご存知ですか? 三毒とは、、、 「水毒」「食毒」「血毒」 のことなんです そんな梅を使った、 朝食にもランチにも お弁当にもオススメな一品♡ では、今日の食材とレシピです! 梅(ウメ)の栄養と効能 梅の酸っぱさである クエン酸 が、 エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑える ので、 疲労回復効果やダイエット効果 が期待できます。→ 「 ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載