胃を強化して夏バテ撃退‼︎朝食やランチに☆梅テリヤキのライスバーガー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 「梅は三毒を断つ」という言葉ご存知ですか？三毒とは、、、「水毒」「食毒」「血毒」のことなんですそんな梅を使った、朝食にもランチにもお弁当にもオススメな一品♡ では、今日の食材とレシピです！梅（ウメ）の栄養と効能梅の酸っぱさであるクエン酸が、エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑えるので、疲労回復効果やダイエット効果が期待できます。→ 「 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載