胃腸の働きを手助けする☆即席‼︎バジルのザワークラウト♡レシピ レシピあり

胃腸の働きを手助けする☆即席‼︎バジルのザワークラウト♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 爽やかな香りが人気のバジル 少し加えるだけで いいアクセント になりますよね♪ そのバジルを使って すぐに作れる 常備食材レシピ のご紹介☆ では、今日の食材とレシピです！ バジルの栄養と効能 皮膚や粘膜を強くする働き がある β-カロテン が豊富に含まれており、 体内でビタミンAに変化 します。 抗酸化作用を持っているので、 アンチエイジング効果 にも役立ちます。 皮膚の血......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載