胃腸の働きを手助けする☆即席‼︎バジルのザワークラウト♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 爽やかな香りが人気のバジル少し加えるだけでいいアクセントになりますよね♪ そのバジルを使ってすぐに作れる常備食材レシピのご紹介☆ では、今日の食材とレシピです！バジルの栄養と効能皮膚や粘膜を強くする働きがある β-カロテンが豊富に含まれており、体内でビタミンAに変化します。抗酸化作用を持っているので、アンチエイジング効果にも役立ちます。皮膚の血......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載