食欲増進に！安くてガッツリ☆鶏むねの梅はさみカツ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 日本の伝統保存食材である梅干しそんな梅干しを安価で買える鶏むねとあわせたガッツリレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！梅（ウメ）の栄養と効能梅の酸っぱさであるクエン酸が、エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑えるので、疲労回復効果やダイエット効果が期待できます。→ 「食毒」を撃退！クエン酸によって、唾液の分泌を促して食......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載