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栄養士まみ です♡ 7月25日は土用の丑の日 ウナギの準備はもうできてま すか? そんなウナギを使って サラダ感覚 で食べるレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 鰻(うなぎ)の栄養と効能 ウイルスから身体を守ってくれる ビタミンA が豊富に含まれているので、 粘膜や視覚の働きを正常に保ってくれるので、 風邪を予防 してくれます。 コレステロールを下げてくれる働きを持っている EPA(......
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