ダイエット効果‼︎煮込むだけで簡単☆ししとうと鶏肉のチリコンカン♡レシピ レシピあり

ダイエット効果‼︎煮込むだけで簡単☆ししとうと鶏肉のチリコンカン♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です♡ 添え物などになっている獅子唐芥子 そんな獅子唐芥子をたっぷりと使った 簡単な煮込みレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 獅子唐芥子（ししとうがらし）の栄養と効能 唐辛子は多くない 辛味成分の カプサイシン が、エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を促進し、 脂肪の燃焼を助ける働き があるので、 ダイエット効果 が期待できます。 カプサイシン と 有酸素運動を組......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載