ダイエット効果‼︎煮込むだけで簡単☆ししとうと鶏肉のチリコンカン♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ 添え物などになっている獅子唐芥子 そんな獅子唐芥子をたっぷりと使った 簡単な煮込みレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 獅子唐芥子（ししとうがらし）の栄養と効能 唐辛子は多くない 辛味成分の カプサイシン が、エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を促進し、 脂肪の燃焼を助ける働き があるので、 ダイエット効果 が期待できます。 カプサイシン と 有酸素運動を組......

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