【簡単】脳を活性化‼︎炊飯器にお任せ☆ツナいり♪ガパオ風炊き込みライス♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 子供が夏休みだとごはんの準備大変…‼︎ そんな時！炊飯器にお任せの簡単ごはんレシピはいかがですか？ランチにも夕ごはんにもオススメ☆ では、今日の食材とレシピです！ツナ缶の栄養と効能不飽和脂肪酸である EPAとDHA が豊富に含まれており、 DHA（ドコサヘキサエン酸）が、脳や神経細胞を活性化するので、記憶力や学習能力を高めてくれる効果が期待できます。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載