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栄養士まみ です❤︎ 今が旬の鯵(アジ) そんなアジを使って、 火を使わずに作れる トースター任せ の 簡単レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 鯵(アジ) の栄養と効能 血液をサラサラにしてくれ、血中のコレステロールや中性脂肪を低下 させてくれる EPA(エイコサペンタエン酸) が含まれています。 骨・歯を形成 したり、 骨粗しょう症予防 にもなる カルシウム も多く含まれているの......
HBでお家パン♡ゴマゴ...
あと1品にオススメ♪切...
◆モロヘイヤとみょうが...
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霧島高原のSPF味彩豚。脂が甘くてとろける!
博多を味わう。元祖醤油味のこだわりのもつ鍋