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栄養士まみ です❤︎ カラダを温めることで知られる生姜(しょうが) そんなしょうがをたっぷりと使い、 簡単にヘルシーに作れる 和風な 中華レシピのご紹介♪ にんにくもごま油も、ラー油も使いません! では、今日の食材とレシピです! 生姜(しょうが)の栄養と効能 辛さの元となる ジンゲロール が、 血管をひろげて血の巡りをよく してくれるので、手先や足先まで 熱を行き届かせ、 末端冷え性の改善効果 ......
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