レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ 香り高い薬味として使われる胡麻(ゴマ) そんなゴマを使って、 ゴマの風味がする 揚げ焼きレシピのご紹介♪ 15分ぐらいで作れる 簡単レシピ♡ では、今日の食材とレシピです! 胡麻(ゴマ)の栄養と効能 食物繊維の仲間の ゴマリグナン が、 肝臓に届くことで初めて抗酸化作用を発揮 し、 セサミン を含んでいて、体内で過剰に発生した活性酵素を取り除いてくれます。 ゴマリグナン が......
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