アンチエイジング効果‼︎糖質制限中でも☆お酒のつまみに♪ホッケの塩バターちゃんちゃん焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 鮮度が落ちるのが早い𩸽（ホッケ）開き干しで食べることが多いですよね！そんなホッケを使ってひと味違ったお酒のつまみにオススメな簡単レシピのせてご紹介♪ 野菜も一緒なので、糖質制限中でも安心ですよ☆ では、今日の食材とレシピです！𩸽（ホッケ）の栄養と効能「赤いビタミン」と言われるビタミンB12 が豊富にあり、血液中の赤血球を作って造血作用があるので、 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載