冷え性予防に☆おつまみにぴったり♪辣子鶏（ラーズージー）風山椒たっぷり甘辛煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ ピリッと辛くオトナ味の山椒（さんしょう）そんな山椒をたっぷり使ったお酒のお供にぴったりのピリ辛レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！山椒（さんしょう）の栄養と効能大脳を刺激するサンショウオールが、内臓器官の働きを活発にする作用があり、腸の動きを整えてくれる効果もあるので、食欲不振の改善や消化不良効果に役立ちます。芳香成分のシトラール ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載