美肌効果に‼︎おつまみにぴったり☆パリパリ鶏皮のなめこおろしポン酢和え♡レシピ レシピあり

美肌効果に‼︎おつまみにぴったり☆パリパリ鶏皮のなめこおろしポン酢和え♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 味噌汁の具として、食べられることの多いなめこ。 そんななめこを使って、 おつまみにぴったり の 簡単レシピのご紹介♪ お酒と合いますよ〜♡ では、今日の食材とレシピです！ 滑子（なめこ）の栄養と効能 ２つの食物繊維の 水溶性食物繊維 と 不溶性食物繊維 がバランスよく 含まれています。 水に溶けて粘り気 のある 水溶性食物繊維 が、血糖値の急上昇を防いでインスリン（肥満ホル......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載