新陳代謝アップに♪里芋の豆板醤マヨサラダ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 皆さんはサラダ食べてますか？ 今日は、 少しピリっとした ネバネバサラダのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 豆板醤（トウバンジャン）の栄養と効能 抗酸化作用のある 辛味成分の カプサイシン が、 エネルギーの代謝に関わるホルモンの分泌を促進 し、 新陳代謝を促すので、 脂肪の燃焼を助け てくれ 肥満予防 に役立ちます。 有酸素運動を組み合わせると、効果を最大限に発揮......

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