シーフードミックスで簡単♪疲労回復に☆海鮮としめじの塩マーボー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 時間も節約できて簡単に調理ができる冷凍食品♪ その冷凍食品のシーフードミックスを使って！ご飯にぴったり合う簡単マーボーのご紹介♪ うま味がぎゅっと詰まっておいしいですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！烏賊（イカ）の栄養と効能疲労回復やむくみの改善など様々な効果を発揮してくれるタウリンが豊富に含まれており、肝臓の解毒機能を強化する効果や血圧を下げる効果......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載