血液サラサラに♪切って混ぜるだけのおつまみ☆アボカドビーンズのレモンナムル♡レシピレシピあり

13

おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 森のバターのアボカド世界一栄養価の高い果物として知られています♪ そんなアボカドを使って、切って混ぜるだけで作れる簡単おつまみレシピのご紹介♪ マグロなどのお刺身と一緒に合わせて、丼にしても♡ では、今日の食材とレシピです！アボカドの栄養と効能不飽和脂肪酸の一種のオレイン酸が、血中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を下げる働きがあり、血液を......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載