血液サラサラに♪切って混ぜるだけのおつまみ☆アボカドビーンズのレモンナムル♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 森のバターのアボカド 世界一栄養価の高い果物として知られています♪ そんなアボカドを使って、 切って混ぜるだけで作れる 簡単おつまみレシピのご紹介♪ マグロなどのお刺身と一緒に合わせて、 丼にして も♡ では、今日の食材とレシピです！ アボカドの栄養と効能 不飽和脂肪酸の一種の オレイン酸 が、 血中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を下げる働き があり、 血液を......

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