お正月に「芽（め）でたい」変わり揚げ♪くわいのエビ包み団子♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ もうすぐお正月🎍 おせちは作られますか？「芽（め）でたい」や「芽が出る」といういわれから『出世祈願』子球が多くつくので『子孫繁栄』を願われて、おせちに詰められています。そんな慈姑（くわい）を使って、包み団子レシピのご紹介♪ おせちにもいかがですか？では、今日の食材とレシピです！慈姑（くわい）の栄養と効能皮膚の血液循環をよくしてくれるビタミンE が含......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載