【おせちリメイク】むくみ予防効果に☆黒豆煮肉団子〜甘酢あんかけ〜♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 改めましてあけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたしますおせち料理は全部なくなりましたか？中々、なくならないのが黒豆煮。そんな黒豆煮を使って、お弁当にもいれれるガッツリレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！黒豆（くろまめ）の栄養と効能ポリフェノールの一種であるアントシアニンは、活性酸素を抑える抗酸化作用があり、ロドプシ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載