デトックス効果に‼︎寒い時にオススメ☆体が温まる牡蠣ののっぺい汁♡レシピ レシピあり

デトックス効果に‼︎寒い時にオススメ☆体が温まる牡蠣ののっぺい汁♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 全国的に大寒波ですね💦 関東は警報が出てる所も多いようで… 本当に皆さまお気をつけくださいね♪ さて、 そんな寒い時にオススメ☆ 体も温まる あったかい汁のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 牡蠣（カキ）の栄養と効能 肝機能を高めて くれる タウリン が豊富で、 胆汁酸の分泌を促進し コレステロールの上昇を抑え 、 乳酸が増加するのを抑えたり、アルコール分解を助ける ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載