スタミナ回復効果に☆セロリの洋風含め煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 食材や薬草として使われるセロリそんなセロリを洋風で煮込んだ簡単レシピ♪ いつもと違った食べ方、いかがですか？では、今日の食材とレシピです！セロリの栄養と効能香りの主成分であるアピインとセネリンは、精神を落ち着かせる効果があり、ストレスの緩和やイライラ・不安などの改善に役立ちます。シミやそばかすを予防するビタミンC が含まれていて、抗酸化作用を......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載