新陳代謝促進に☆トースター任せで朝ごはんにも♪たらこと小松菜のフリッタータ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 今日から2月、早いですね〜今夜から寒いようですので、お気をつけくださいね☆ さて、寒いから朝ごはんの支度したくないですよね〜そんな時に、朝の支度をしながらでも作れるトースター任せの簡単レシピ♪ 作り置きにしても♡ では、今日の食材とレシピです！鱈子（たらこ）の栄養と効能肌を若々しく保ってくれるビタミンE が豊富にあり、老化を防いだり、血行不良を改善してく......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載