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栄養士まみ です❤︎ 肉厚で、豆もサヤも食べられるスナップエンドウ そのまま茹でてマヨネーズ! という食べ方が多いかも♡ そんなスナップエンドウを使って、 食卓の主役になる 簡単レシピのご紹介♪ お弁当に入れても❤︎ では、今日の食材とレシピです! スナップエンドウ栄養と効能 ビタミンB6 が 皮膚や髪の毛の健康を保って くれ、 口内炎やにきびなどの美容・美肌効果 も期待できます。 血液の赤血球......
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