アンチエイジング効果に‼︎レンジで10分☆春キャベツのヨーグルトみそ和え♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 朝食やおやつで食べることの多いヨーグルト 「健康に役立つ」と人気が高いですよね！ そんなヨーグルトを使って、 レンジで10分簡単 調理のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ ヨーグルトの栄養と効能 骨や歯の成分として体を作ってくれる カルシウム が豊富に含まれており、 体の生理機能を調整 してくれるなど 骨粗しょう症予防 に役立ちます。 脳や神経系のエネルギー源 となる......

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