レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ クセがなく、安くって食べやすい鯵(アジ) そんな鯵を使って、 ほっておくだけの フライパンde煮込みレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 鯵(アジ)の栄養と効能 血液をサラサラにしてくれ、血中のコレステロールや中性脂肪を低下 させてくれる EPA(エイコサペンタエン酸) が含まれています。 骨・歯を形成したり、骨粗しょう症予防 にもなる カルシウム も多く含ま......
鯵の干物・新玉ねぎ・春...
鯵味噌
鯵の醤油麹焼き
アジ鯵ユッケ
俺のフレンチ ロッシーニ風ハンバーグ
鶏のフリカッセ(クリーム煮)
紅ずわいがにのグラタン(オマール海老風味)
大人気いちごプリン入りの定番セットが登場
見た目もかわいい♪ カラフルプリン
テレビでも話題? 驚くほどのなめらかさ