レタス1/2玉で風邪予防‼︎レタスとトマトの酸辣湯（サンラータン）♡レシピ レシピあり

レタス1/2玉で風邪予防‼︎レタスとトマトの酸辣湯（サンラータン）♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 最近、気温変化が大きくないですか？ 体調も崩しがち…💦 そんな時にオススメ☆ あったかいスープレシピのご紹介♪ 少し酸味があるので、 食欲がない時でも食べやすいですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！ レタスの栄養と効能 『若返りのビタミン』 とも呼ばれる ビタミンE が豊富に含まれており、 老化の原因となる活性酸素を除去して、血液の循環をよくする作用 があるので、 新陳......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載