6月6日の「梅の日」に夏バテ防止！うめ麻婆ナス♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 梅の時期ですね！店頭にもいっぱい並んでいて、私も、先週梅酒仕込みました☆ そんな梅ですが、 6月6日は「梅の日」だそうです！その梅をたっぷり使った中華レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！梅（ウメ）の栄養と効能梅の酸っぱさであるクエン酸が、エネルギーを生成して、食事での血糖値の上昇が抑えるので、疲労回復効果やダイエット効果が期待できます......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載