10分で簡単‼︎疲労回復効果に☆いんげんとにんじんのトマト金平♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ みなさん「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざご存知ですか？トマトは、それぐらい栄養がたっぷり詰まっているんです！そんなトマトを入れたちょっと変わった金平レシピのご紹介♪ 10分ぐらいで簡単に作れちゃいますよ☆ では、今日の食材とレシピです！トマトの栄養と効能強力な抗酸化作用のあるリコピンが、血管・血液の酸化を防いだり、悪玉コレステロー......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載