常備食材で美肌効果に‼︎すりおろしにんじんの高野豆腐煮♡レシピ レシピあり

常備食材で美肌効果に‼︎すりおろしにんじんの高野豆腐煮♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ エアコンなどで肌大丈夫ですか? 乾燥してませんか? そんな時には、 常備食材で 簡単な煮物はいかがですか? では、今日の食材とレシピです! 人蔘/人参(にんじん)の栄養と効能 天然色素成分の一種である β-カロテン を多く含んでおり、 必要に応じて体内でビタミンAに変化 し、 ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下 させてくれるので、 風邪予防や高血圧予防......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載