常備食材で美肌効果に‼︎すりおろしにんじんの高野豆腐煮♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ エアコンなどで肌大丈夫ですか？ 乾燥してませんか？ そんな時には、 常備食材で 簡単な煮物はいかがですか？ では、今日の食材とレシピです！ 人蔘/人参（にんじん）の栄養と効能 天然色素成分の一種である β-カロテン を多く含んでおり、 必要に応じて体内でビタミンAに変化 し、 ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下 させてくれるので、 風邪予防や高血圧予防......

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