むくみの緩和に！5分で簡単☆メロンとエビのセビーチェ ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 濃厚な甘さがあるのに、後味がさっぱりするメロンそんなメロンを使った、 5分でできる混ぜるだけの簡単レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！メロンの栄養と効能主成分の糖質（ショ糖・果糖・ブドウ糖など）があり、体内で素早くエネルギーとなるので、疲労回復効果や夏バテ予防効果に役立ちます。余分なナトリウムを体外に排出して、ナトリウム濃度を正常に ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載