油と炒めて美肌効果に！ちんげん菜の温サラダ〜明太子豆乳ソース〜♡レシピレシピあり

8

おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 北海道の地震心配です… 電気も水道も復旧作業が進んでいるようですが、余震も続いているようで心配です。こちらも、これから雨が降るようです。皆さま十分お気をつけください。さて、だんだんと涼しくなると美味しい季節がやってくる青梗菜（チンゲンサイ）そんなちんげん菜を使って、簡単な温サラダレシピのご紹介♪ 油と一緒に炒めることで、吸収力アップしますよ！では、今日の食材とレ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載