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栄養士まみ です❤︎ カルシウムたっぷりのしらす干し そんなしらす干しを使って、 ふわっふわの 揚げ焼きレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! ちりめんじゃこ/しらす干しの栄養と効能 骨や歯を作る成分 の カルシウム が豊富に含まれており、 イライラしたりする生理作用を抑え てくれる効果 もあります。 カルシウム の吸収に必要 な ビタミンD も含まれているので、 骨を強くしてくれます......
梅酒の梅でジャム!
素材一品だけレシピ、レ...
ごはんがすすむ♪梅しそ...
梅おろし蕎麦
昔ながらの伝統技法で手焼きされたふっくら焼きあな...
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