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栄養士まみ です❤︎ 週末いかがお過ごしですか? 秋の味覚といえば「栗」🌰 焼き栗やモンブランなど美味しいですよね♪ そんな栗を使って、 混ぜて焼くだけのオーブンレシピのご紹介! では、今日の食材とレシピです! 栗(クリ)の栄養と効能 ウイルスの侵入と増殖を阻止 してくれる ビタミンCとビタミンA が含まれており、 免疫力をアップ に繋がります。 ビタミンC は 熱を加えても壊れにくい特徴 があ......
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