温まって便秘解消に☆キクラゲとしめじの味噌ミルクスープ♡レシピ レシピあり

温まって便秘解消に☆キクラゲとしめじの味噌ミルクスープ♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 最近寒くないですか？ 今日もお天気はいいけど、肌寒い風が… そんな 今からの時期にオススメ！ コリコリなキクラゲを入れた スープレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 木耳（キクラゲ）の栄養と効能 きのこ類にある多糖体の β-グルカン が多く含まれており、 免疫機能の細胞を活性化 してくれるので、 免疫力の向上に効果 があります。 脂溶性ビタミンのビタミンD が、......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載