集中力アップ効果に！ひと手間プラス♪ちんげん菜deアサリのグリーンチャウダー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 台風大丈夫ですか？風が強くなって、雨も結構降ってます💦 皆さん、十分お気をつけください‼︎ さて、明日からは10月。肌寒くなってくると、温かいものが食べたいですよね！そんな時に、ひと手間加えたスープレシピのご紹介♪ うま味たっぷりで温まりますよ♡ では、今日の食材とレシピです！浅蜊（アサリ）の栄養と効能赤血球を作るのに必要な鉄分や、赤血球やヘモグロビ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載