オーブンでヘルシーに☆娘の苦手な野菜を克服‼︎里芋のゴマおかかチップス♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 今回の台風もかなり強いようですね💦 皆さま十分に警戒してくださいね！さて、我が家は里芋を煮物やサラダなどにするんですが… 中々、娘が食べてくれない…💦 ということで、娘が食べてくれそうなレシピに☆ 切る厚さで食感が楽しめますよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！里芋（さといも）の栄養と効能ポリフェノールの一種のリグナンが、女性ホルモンのエストロゲンと同様な働き ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載