美肌効果に‼︎焼き柿のヨーグルトみそグラタン♡レシピ レシピあり

美肌効果に‼︎焼き柿のヨーグルトみそグラタン♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 秋の代表的な果物「柿（かき）」 そんな柿を使って ちょっと変わった焼きレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 柿（かき）の栄養と効能 渋味の元であるタンニン系ポリフェノールの一種 シブオール が、 血中の悪玉コレステロールを減少させて血液をサラサラに してくれることで、 新陳代謝を促進効果や動脈硬化予防効果 に役立ちます。 シブオール は、 アルコールの吸収を阻害......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載