美肌効果に‼︎焼き柿のヨーグルトみそグラタン♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 秋の代表的な果物「柿（かき）」そんな柿を使ってちょっと変わった焼きレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！柿（かき）の栄養と効能渋味の元であるタンニン系ポリフェノールの一種シブオールが、血中の悪玉コレステロールを減少させて血液をサラサラにしてくれることで、新陳代謝を促進効果や動脈硬化予防効果に役立ちます。シブオールは、アルコールの吸収を阻害......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載