美肌&アンチエイジング効果に⁈オススメ献立♡過去レシピ

美肌&アンチエイジング効果に⁈オススメ献立♡過去レシピ
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    おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日も一段と寒かった朝。 体調を崩しやすいですよね💦 そして、乾燥が気になる… ということで、 今日は過去レシピの中から組み合わせた 美肌&アンチエイジングに オススメな献立 のご紹介♪ 《献立》 主菜→ 冬瓜と豚バラの炊いたん 副菜①→ ひじきの辛子マヨ白和え 副菜②→かぼちゃのごま炒め 副菜③→ブロッコリーのおひたし 汁物→大根のとろみかき卵汁 ご飯......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載