レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ お家にお餅余ってませんか? そんな時はこのレシピ‼︎ 外はサクッ と、 中はモチっ とした かき揚げのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 餅米(もちごめ)の栄養と効能 三大栄養素である、 体や脳を動かすエネルギー源 の 炭水化物 と、 皮膚や筋肉などを作る たんぱく質 、 生態成分脳を中の水に溶けずに体にエネルギーを 生み出す 脂質 が豊富に含まれ......
ご飯でもち
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もちもち!れんこんにら...
もちもちさつまいもドー...
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