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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ この時期になると、我が家はキウイフルーツを頂くのですが… 中々食べきるのが大変💦 ということで、おかずになるピリ辛レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! キウイフルーツの栄養と効能 含まれている酸味は、乳酸の生成を抑え、 鉄分の吸収を助けてくれる効果 があるので、 貧血を予防して疲労回復してくれる効果 が期待できます。 血液の流れをよく する ......
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