【母の味アレンジ】熱に強い食材で血行促進‼︎カリフラワーの焼き浸し♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 季節の変わり目で、環境が変わるこの時期ですが、体調崩してませんか？ちょっとクセのあるカリフラワーを焼いて絡めたさっぱりレシピのご紹介♪ 母が作ってくれていたものを、アレンジしたレシピ☆ では、今日の食材とレシピです！カリフラワーの栄養と効能抗酸化作用のあるビタミンC が豊富なので、メラニン色素の生成を抑制し、コラーゲンの生成に役立つので......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載