春の訪れを感じてデトックス効果に‼︎筍とワカメの木の芽和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ あたたかくなってきて、春の訪れを感じますね〜！そんな時に店頭に並ぶ「筍（たけのこ）」食べ応えがあって、低カロリーなんです☆ そんな筍を使って、春の薬味を使った和え物レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！筍（たけのこ）の栄養と効能アミノ酸の一種のアスパラギン酸がアスパラガスよりも豊富にあり、疲労物質の乳酸を素早く燃焼させてミネラ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載