免疫力アップ♪エッグマスタードソースがけ鱈のチーズパン粉焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 週末いかがお過ごしですか？雨が降るみたいで、桜も散ってしまいますかね💦 さて、色々な料理に使われる卵。そんな卵を使って、簡単なソースレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！卵の栄養と効能体の免疫力を高めるのに必要な8種類の必須アミノ酸* が、バランスよくすべて含んでおり良質なタンパク質源です。卵黄はビタミンA や鉄、カルシウ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載