旬味でデトックス効果‼︎タケノコとにんにくの芽のピリ辛炒め♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 投稿遅くなりすみません。旬の筍（たけのこ）、生のものが出回るのは今だけですよね〜！そんな筍を使った、炒めレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！筍（たけのこ）の栄養と効能アミノ酸の一種のアスパラギン酸がアスパラガスよりも豊富にあり、疲労物質の乳酸を素早く燃焼させてミネラルを効率よく体内に循環させるので、だるさの解消や疲労回復効......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載