【辛いものが好きな方にはオススメ‼︎】血行促進・疲労回復効果☆タラのヤンニョム南蛮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 西日本は、この数日雨がかなり降るようです。私もですが、皆さまも十分にお気をつけてくださいね！さて、今日は大人の方にオススメ☆ ピリ辛南蛮漬けのご紹介♪ 辛いものが苦手な方や、お子様にはオススメできませんが、お酒のつまみとしてはオススメ(๑ت๑)♡ では、今日の食材とレシピです！大蒜（にんにく）の栄養と効能独特な臭いを出すアリシンが、ビタ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載