【寒くなったこの時期に！】「腎」の強化で体ぽかぽか☆えびとクルミのカレー豆乳スープ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 急に寒くなり、風邪や体調不良が心配です💦 そんな時には、「腎」を温めるのが1番‼︎ 「腎」とは、五臓の１つで体のかなめです。そこで、くるみとえびを使ったヘルシースープのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！胡桃（クルミ）の栄養と効能糖質のエネルギー代謝をスムーズにしてくれるビタミンB1 が豊富に含まれているので、疲れにくくなったり、中枢神......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載