【ハロウィンにオススメ】便秘解消に‼︎紫芋ポタージュdeポットパイ♡レシピ レシピあり

【ハロウィンにオススメ】便秘解消に‼︎紫芋ポタージュdeポットパイ♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 先日からご紹介している、ハロウィンレシピ🎃 今年の私のハロウィンテーマは 「紫」 そこで今日は、 「紫芋」 を使ってポットパイ! 割ったら中から、 ゴロゴロした野菜入りの 紫芋のポタージュが出てきますよ❤︎ では、今日の食材とレシピです! 紫芋(むらさきいも)の栄養と効能 紫色の色素には アントシアニン が豊富に含まれており、 血液をキレイにしてくれ、血......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載