レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 先日からご紹介している、ハロウィンレシピ🎃 今年の私のハロウィンテーマは 「紫」 そこで今日は、 「紫芋」 を使ってポットパイ! 割ったら中から、 ゴロゴロした野菜入りの 紫芋のポタージュが出てきますよ❤︎ では、今日の食材とレシピです! 紫芋(むらさきいも)の栄養と効能 紫色の色素には アントシアニン が豊富に含まれており、 血液をキレイにしてくれ、血......
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余ったパイ生地で簡単、...
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