【ハロウィンにオススメ】便秘解消に‼︎紫芋ポタージュdeポットパイ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 先日からご紹介している、ハロウィンレシピ🎃 今年の私のハロウィンテーマは「紫」そこで今日は、「紫芋」を使ってポットパイ！割ったら中から、ゴロゴロした野菜入りの紫芋のポタージュが出てきますよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！紫芋（むらさきいも）の栄養と効能紫色の色素にはアントシアニンが豊富に含まれており、血液をキレイにしてくれ、血......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載