【旬の味「水菜」】風邪予防や免疫力アップに☆過去レシピまとめ4選

【旬の味「水菜」】風邪予防や免疫力アップに☆過去レシピまとめ4選
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、今が旬の「水菜」を使った過去レシピのご紹介！ 生で食べてもおいしいですが、加熱するといつもより多く食べれますよ☆ 『水菜とえびのにんにく梅炒め』 （2018.3.22） レシピはこちら→ ♡ 加熱しても、シャキシャキ食感が残っており、加熱することで生より多く食べれますよ！ ＊ 水菜と 梅干しを一緒に食べることで、貧血予防効果 が！ 『水菜と切り干......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載