【旬の味「鱈（タラ）」】低カロリーで食べやすい‼︎過去レシピまとめ6選

【旬の味「鱈（タラ）」】低カロリーで食べやすい‼︎過去レシピまとめ6選
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    おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「鱈（タラ）」 淡白で臭みも少ないので、食べやすいですよね！ そんな鱈を使った、トースターやレンジ加熱などで作れちゃう過去レシピをまとめてみました‼︎ 『タラの甘辛チーズ焼き』 （2018.2.24） レシピはこちら→ ♡ みそだれとチーズをのっけて、トースターで焼くだけ‼︎ ＊ タラと チーズを一緒に食べることで、骨粗しょう症予防効果 が！ 『......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載