ほうれん草を入れて貧血予防効果に！主人弁当【えのき茸のゴマみそマヨ和え】レシピあり

2

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、切り干し大根を使った和え物レシピ！切り干し大根のコリコリ食感がアクセントになって、腹持ちも抜群に☆ あと一品にもオススメ‼︎ 《お弁当献立》＊タラのカレー揚げ＊スクランブルエッグ＊ほうれん草お浸し＊ホタテとカリフラワーのバター醤油＊切り干し大根とツナのゴマみそマヨ和え（2018.10.24）＊ごはん&ふりかけ切り干し大根とツナ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載